便秘

妊娠してから、便秘がひどい。

まぁもともと小学生の頃から、お腹の調子はあんまりいい方ではなかった（痛いとかはないけど、下してるか便秘かという状況）んですけどね。

毎日快調！

って日は数少なく。

最近は、たまに出るとお尻が痛いです。

一時、切れ痔気味でした。

出したあとの便器の中が真っ赤でびっくりした。。

産婦人科でお医者さんに便秘のこと話ししたら、マグミットっていうのを処方され、飲んでます。飲み忘れる日もあるのですが、、

引き続き、食生活と運動と水分補給には気をつけます！